10 zasad zdrowego odżywiania

1. Jedz ryby.
2. Do szkoły po śniadaniu i ze śniadaniem.
3. 5 posiłków w ciągu dnia.
4. Błonnik jest ,,cool”.
5. Pij mleko.
6. Jedz 5 porcji warzyw i owoców dziennie.
7. Jedz wszystko, ale z umiarem.
8. Wybieram wodę.
9. Więcej ruchu.
10. Obiad obiadowi nierówny.