Zdrowo jem, więcej wiem

Zdrowo jem

Dobiegły końca nasze działania z programem ,,Zdrowo jem, więcej wiem"

26 Maja Dzień Matki

Dnie urocze, piękne, młode,
w drodze życia napotkamy,
ale jednym z najpiękniejszych,
będzie Dzień Matki.  

 

Co powinny jeść dzieci? Piramida Zdrowia

 Już mieliśmy ostatnie zajęcia z naszego projektu. Omówiliśmy budowę Piramidy Zdrowia. Podsumowaliśmy zdobyte wiadomości i już wiemy, że na nasze zdrowie ma wpływ sposób odżywiania i aktywność fizyczna. Więcej informacji jest na naszych tematycznych zakładkach.

Zjadamy nasze plony

W trakcie wspólnego śniadania zjadamy nasze wyhodowane zioła. Najlepsze plony zebrała Kinga.

Kinga częstuje rzeżuchą. Bardzo nam smakowała.

 

Cząber - trochę ostry, ale w kanapce dobrze smakuje.

Forum Zdrowia

 FORUM ZDROWIA

Dnia 12 maja 2014r. o godz. 16.30 odbyło się w naszej szkole Forum Zdrowia dla rodziców na temat: ,,Jak pomóc dziecku być zdrowym”, na którym zaproszony gość -dietetyk kliniczny
p. Lidia Krawczyk omówiła zależności między żywieniem, a zdrowiem dzieci. Skupiła się na prawidłowo skomponowanych pełnowartościowych pięciu posiłkach dziennie poczynając od śniadania, poprzez obiad, kończąc na kolacji. Szczególnie zwróciła uwagę na nadmiar cukru w diecie dzieci, który jest ukryty w nadmiernych ilościach wielu produktów np. sokach owocowych, płatkach śniadaniowych, batonach. Cukier zamieniany w energię jest często przyczyną nadpobudliwości dzieci.
W menu ucznia powinno znaleźć się pełnoziarniste pieczywo, oleje roślinne, orzechy, kasze, ryż, warzywa, owoce, nabiał, woda. To zapewni mu energię do nauki, ułatwi koncentrację na lekcjach.

Było to już ostatnie w tym roku forum zdrowia dla rodziców z całego cyklu, realizowanego przez nas programu ,,Zdrowo jem, więcej wiem.

Zapraszamy do zakładek na naszym blogu :

Zajęcia lekcyjne i konkursy